Μάιος 2024

Παναρισμένη τσιπούρα με πατάτες και λαχανικά – Συνταγή

Παναρισμένη Τσιπούρα με Πατάτες & Λαχανικά - Συνταγή

Σερβίρει 2 άτομα

Συστατικά

  • 2 παναρισμένα φιλέτα τσιπούρας
  • 200 γρ. φασολάκια
  • 200 γρ. αρακάς
    • Για τις πατάτες:
    • 1/2 κιλό πατάτες baby, κομμένες στη μέση
    • 1 σκελίδα σκόρδο, κομμένη σε ροδέλες
    • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
    • 1 κλαδάκι δεντρολίβανο
    • 1 κλαδάκι ελαιόλαδο
    • 1 σκελίδα σκόρδο
    • 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Για τη γαρνιτούρα:
    • 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 180οC
  • Τοποθετήστε τις πατάτες σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και ψήστε για 30 λεπτά.
  • Βράζετε τα φασολάκια και τον αρακά για 5 λεπτά, τα στραγγίζετε και τα αφήνετε στην άκρη.
  • Ζεσταίνετε το παναρισμένο ψάρι για 8-10 λεπτά στους 180οC
  • Σερβίρετε με τα λαχανικά και τις ψητές πατάτες.
  • Γαρνίρετε με φέτες λεμονιού.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας για να σας προμηθεύσουμε με ψάρια εξαιρετικής ποιότητας.
Επικοινωνήστε μαζί μας